■はじめまして■
先日読者様から
「毎日暗いニュースばかりで気が滅入ります。
どうしたら少しでも気分が明るくなるのか
アドバイスがあれば教えてください。」
とメッセージいただきました☺︎
私の場合はですが、
基本的にテレビでニュースを
あまり見ないようにしています。
気になることがあれば
インターネットでいつでも
調べることができますし、
テレビをつけっぱなしにして
情報の垂れ流し状態にならないよう
気をつけているのですが、
（知らないうちに潜在意識に
ネガティブな情報がインプットされても嫌なので☺︎）
どんな事に関してもそうですが
いつも受け身にはならないよう
自発的な姿勢でいるよう心がけています☺︎
もしニュースを見て気が滅入るなら、
ニュースばかり見るよりも
自分の気持ちが少しでも良くなることに
時間を費やしてみるのをお勧めします。
もちろん、こんな状況なので
大切な情報を聞き逃さないよう
アンテナをはっておくことは大事ですが、
パニックにならないよう冷静に
自分や自分の大切な人を守るために
今、自分が出来ることを最大限していく
という姿勢と、
ご自身で一瞬一瞬、
気分が良くなるものを選択していく
という姿勢をもつよう
意識してみていただけたらと思います☺︎
気分が悪くなった時は目を瞑って身体の力を抜き
リラックスしながら深呼吸もお勧めです☺︎
なんとなく流されることなく
■書籍■
自分の事や自分の世界は自分で幸せにする♡
というスタンスで☺︎
今日もお互いhappyな時間を過ごしましょう！
ポチッと押して頂けたら幸いです
応援してくださり本当にありがとうございます
■お知らせ■
新月のメモリーオイルは明日中に発送させていただく予定です。
メモリーオイルが届くまでもう暫くお待ちいただけたら幸いです✨
この度はお買い上げいただきまして本当にありがとうございました
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