リラクゼーション＆整体サロン睡蓮
スタッフの森本です。
歪んでると鳴ると言われても
そもそも
手首と足首って歪むのかよ
って話ですよね？
肘から先は指先まで真っ直ぐですし
足の裏もきちんと地面に着きますしね。
が
歪むのです。
原因はねじれと傾きです。
詳しくは別の機会にするとして(笑)
手は使う時って
肘から先をひねる事が多く
足首は
立ち方、歩き方、履いてる靴の影響で
ねじれたり、傾いたりします。
ですが
肘関節、膝関節の曲げ伸ばしの広さと
肩関節、股関節の動く範囲の自由度で
気付きにくいし困らない(笑)
ですが
手首が足首が
常にねじれている、傾いていると
その先の肘も膝も肩も股関節も
多かれ少なかれつられてねじれてしまいます。
という事は
手首や足首の歪みが
肩こりや腰痛の全てとまではいかなくても
要因の一つになっているかもしれません。
あなたの手首や足首は大丈夫ですか？
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