リラクゼーション＆整体サロン睡蓮

オーナーセラピストの上田です。

 

 

毎日、しっかり歩いていますか？

 

 

通勤や通学、買い物、などなど

１日のうちに歩く事は多いよね。

 

意識して歩いている人もおるし、

なるべく階段を使う人もおる。

 

 

が、正しく歩けているのか？

 

 

これが問題。

 

 

ワタシが通勤時間に見掛ける人で

正しく歩けている人は・・・

 

 

 

皆無ですね。

 

 

 

これは男女問わずよ。

 

まぁ、女性の方が多いけども

 

 

正しく歩けていないと

何がいけないのか？

 

 

・身体が歪む

・筋肉が正しく使えない

 

大きく言えば、この２つ

 

 

今日は、特に

筋肉が正しく使えない

についての話です。

 

 

毎日、なるべく歩くように、

階段も使うようにしてるのに、

全然痩せない。

 

足が細くならない。

 

 

こんな悩みは、女性に多い。

 

実際、よーく聞くしね。

 

 

そして、頑張って歩いてるのに、

太ももにセルライトが出来て、

ふくらはぎには下肢静脈瘤。

 

 

それも初期の段階なら、

すぐに手を打てるのに

 

 

私は毎日歩いているから！

 

が、悪い自信に繋がって、

セルライトや下肢静脈瘤が

進行している事に気が付かない。

 

いや、認めないんだな。

 

セルライトも下肢静脈瘤も

一度出来てしまったら、

自然に解消する事は無い！

 

 

特に、寒くなってくると、

いつもより活動量が減り、

血液循環が低下する。

 

と、身体の外へ排出できない

老廃物が身体に溜まっていく。

 

 

これが、セルライト化してしまう。

 

 

セルライトがあったって、

生きていく上では何も困らない。
 

下肢静脈瘤みたいに痛い訳でも

手術が必要な訳でも無い。

 

 

でも、見た目が嫌よね？

 

 

 

 

これ、出来てしまってから

慌てても遅いよー

 

 

 

早めに手を打つ？

 

それとも、悪化してから

どこかへ泣きつく？(笑)

 

 

 

決めるのは自分ですよ。
 

 

 

 

 

大阪市【淀川区・西淀川区・東淀川区・東住吉区・福島区・北区】

豊中市・池田市・吹田市・茨木市・摂津市・寝屋川市・堺市・熊取町・河内国分

兵庫県・京都府・奈良県・和歌山県・香川県・山口県・岡山県・愛知県・岐阜県

長野県・千葉県・岩手県・東京都

などからもご来店頂いてます。

 

整体 ブログランキングへ

骨盤矯正 ブログランキングへ

 

最後まで読んで頂いて、

ありがとうございます♪