行動すること🌱
一日は長いようで短い🌿
何しようかな〜なんて考えている間に
気づいたら一日の黄昏の時‥‥
今日のお休み、何してたのかな？
(*´ー｀*) ？？
ぼっ〜としている内に終わってしまった💧
こんな経験は誰でも経験しているはず 🌿
私は思うんです。
時間がありすぎると‥
▫️なんでもできる時間がある‥
▫️何をしようかな‥
▫️映画でもみようかな？
▫️いやいや、せっかく時間があるんだし、もっと普段できない事を‥
なーんて事を延々と考えていて、結局何もせずに大半の時間を過ごしてしまう🌀
人生も似たような事が起こっています。
私の人生どうやって、何をしたら、何を仕事にしたら、素敵な人生になるのかなぁ✨
と考えるだけで、あなたの時間の針はどんどん進んでいくのです。
だから2020年✨あと半分です。
まずは、「行動」してみませんか？
動きながら考えましょう🌱^ - ^
自律神経のバランスがくずれていたりすると、家でじっとしているとよくなると思いがち。
自律神経のバランスくずれは、生活の乱れから、思考の乱れから、いろんなバランスが崩れて身体に教えてくれているサイン✨
家の周りを歩くという行動に移してみましょう。家の中ではなく、家の外を歩くというところがポイントです（＾Ｏ＾☆♪
自然を感じとれるから。
自律神経のバランスが崩れる時は、この地球で生きている、自然をかんじとれないから。
私達は自然の一部。ほんの生き物の一種にすぎない。もっと感じましょう。
さぁ、外へでて。
空を見上げて。
思いきり息をすいこみ、少しだけ外を歩いてみませんか？
ほんの少し、行動していく事で自律神経は整います🌸^ - ^
