歯ブラシ1本に小顔効果。

口の内側からマッサージする歯ブラシマッサージは、唾液分泌を促してくれます。
唾液にはパロチンという成長ホルモンが含まれており、お肌や髪を健康な状態に保ってくれるんです

表情筋をほぐして鍛えられる

歯ブラシマッサージすることで表情筋をほぐし、またその際に口を大きく開けたりキープしたりすることで表情筋を鍛えることもできるんです

顔がたるみ、むくんで大きくなる原因はさまざまですが、表情筋の衰えが大きな原因になることは間違いありません。それを改善し顔痩せをするには、普段から表情筋を動かすことが必要です。

頬やえらに内側から刺激を与える歯ブラシマッサージ。
顔にたまったむくみやコリを取り除いて、スッキリとしたフェイスラインへ導いてくれます。

頬にコリや硬さを感じるのは、お疲れのサイン。毎日の中で蓄積された「顔の疲れ」を取れば、むくみやエラもスッキリしてくるはずだ！

内側からマッサージすることで、ほうれい線の形状記憶を改善してくれるだけでなく、ほうれい線を作りださないように予防してくれる効果もあります。

歯ブラシを使って口の内側から刺激することによってほうれい線の形状記憶を改善すること以外にもメリットがあります。

それはマッサージ効果です。小顔ローラーのようなコロコロを使ってもいいですが外側からよりも内側からマッサージをしたほうが効果テキメンなのです。

2.内側から頬をほぐすように
- 歯ブラシを口に入れたら、小鼻の下のあた小鼻の下のあたりからほうれい線に沿って内からのばすようにマッサージしていきます。
  また口を開けたり閉じたりするときに動く、えらの当たりの部分の頬も同じように上下にマッサージしてください。
  
  ３.これを5回3セット繰り返す

ただ、歯磨きするだけは

もったいないですよね

今日からやりましょっ