鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ

 

受付担当・妹のＹでございます

 

昨日あたりからとうとうＧＷに突入しましたね

 

お天気にも恵まれて例年なら喜び勇む方も多いかと思いますが

今年はそうも言ってられない状況が続いていますね

 

連休はひたすら映画を見て過ごしたり

溜まっていた本を一気読みしたり…といった過ごし方をする人が

大半ではないかと思います

 

もちろんＹもまゆか先生もそんな過ごし方をする予定の人間なのですが

まゆか先生は基本的にアウトドアな人間なのでね…

 

慣れないことをして最近ちょっぴりお疲れのようです

 

それでは４コマどうぞ～

 

そんなわけでお家のなかで目に疲れがたまるような過ごし方をしている方は

眼精疲労からくる頭痛などが起こらないうちにセルフケアをしちゃってくださいね

 

まゆか先生のオススメは４コマで紹介している通り、

こめかみ周辺を人差し指と中指でクルクル指圧するといったもの

 

ちなみにプロの引き籠りであるＹのオススメは

こめかみ周辺ももちろんのこと

やっぱり以前にご紹介した魚腰（ぎょよう）のケアですね

 

こめかみと魚腰の両方のケアをすれば

もはや怖いものなしですよ

 

是非今年のＧＷは時々セルフケアを挟んでお過ごしください

 

 

といったところで今回はこのへんで

 

また見ていただけると嬉しいです

 

 

ランキングに参加しています

 

下のアイコンをぽちっと押していただけると励みになります

 

よろしくお願いします！

 

←4コマ ブログランキングへ

 

←にほんブログ村へ