冷凍kitoisix。海老ピラフ | WMばんざぁ~ぃ♪

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毎日ごはんと体重記録。162cm
何はともあれ、健康第一。
目指すは、ぴんぴんコロリ。

子どもは3人(大1年長女、高2長男、小2次男)
ちびっ子大好き、ファミサポ協力会員スタートしました。

8月28日(金)

昨日の朝ごはん。

旦那さん出張で不在のため、私が鮭一切れ~。

出張、まぁ大変なんでしょうけど、結構羨ましい。

一人時間、一人の自由時間、家事なし、ストレスフリー。

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サラダランチ。ありもの色々。

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夕飯は、届いたばかりの冷凍kitOisix。

子ども達から、また~?!給食カレーピラフだった、、と

ややネガティブ反応でしたが、気にしない~。

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左が冷凍kitoisix。

これあると便利だから、2袋買っておいた~。笑

右は頂き物の、キリンビールのお歳暮セットから。

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おめざは、スナックミーから。

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スナックミーをはじめてからかな??

最近、コンビニスイーツの頻度が低くなったかも。

甘みがきつく感じるようになった・・・?

老化??という噂も。笑

まっ、良い傾向ではある!

 

保育士試験メモ

・たんぱく質

体内で合成できないのでお食事で取るべきアミノ酸を必須アミノ酸といい9種類あります。

 

・フェニルアラニン

・ロイシン

・バリン

・イソロイシン

・スレオニン

・ヒスチジン

・トリプトファン

・リジン

・メチオニン

 

ゴロを発見!

https://lineblog.me/pageboy/archives/2069877.html

 

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