【断捨離®マラソン 2020】（28）私の断捨離day　一番気になるモノ・スペース

28日目。ラスト3！
ここ数日は配信が遅くなっていますが
愉しみにしてくださる皆さんのお陰です。

少しお話しをしていますが
愛犬2匹の介護生活に入り1か月半。
命のお世話の現実に向かい合っています。

今に集中する！　
「今・ここ・私」この意味、
深く理解できた気がしています。
まだ、気、ですけれど。


こんばんは！

やましたひでこ公認　断捨離®チーフトレーナー

一般社団法人自然治癒力学校公認　月よみ師®　

こばやしりえ　です。

 

「断捨離®マラソン 2020！」

詳しい記事はこちらでどうぞ
　断捨離®マラソン2020！ お題一覧へ
 

 

 

 

毎年恒例の断捨離®マラソン

《断捨離®マラソン 2020》

今年はこばやしが先導しています。

毎日１つ、アイテムまたはスペースの

断捨離を提案。

 

「続くかな」の不安を断捨離し（初日⇒★）
その日、その今に集中するだけ。
（バックナンバーはこちら⇒★）


あなたの後ろには断捨離の歩みの道がある。
それでは、今日もいつもと変わらぬ一歩を。



そうそう、お知らせです！
ダメだ、と凹み
自己否定されている方へ。


12/8～　4週間

断捨離マラソン2020　救護班

「年越し断捨離　2020⇒2021」　


断捨離マラソン、リタイアしそうな方
読むだけで終わってしまいそうな方
やりたいんだけど、独りでは捨てられない方


もっとゆっくりのペースで
体力作りから始めます。
ダメだ、と落ち込んでいる方、ご心配なく！

途中から参加された方
忙しくて取り組めなかった方　
もぜひどうぞ！
週末詳しくメールでお知らせします。



そして　こちらは

アスリート版

「年越し断捨離ハード　2020⇒2021」
　　　　　　　

空間の断捨離、レベルアップを。
こちらも合わせてお愉しみに！


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実践報告・ご感想をお寄せください。
写メもぜひお届けください。
最後に「みんなの断捨離®マラソン」
実況中継を繋いでいます　(^^♪
一人ではない断捨離、仲間も励んでいます。

 

 

 

 

 

 

【断捨離®マラソン2020！withこばやし】
　

（28）私の断捨離day　一番気になるモノ・スペース

今日はこのマラソン最後の私の断捨離day。
今までを振り返って
ジャンプしたモノ・空間
途中になっているモノ・空間
今　気になるモノ・空間は？　



「気になる」

 

 

気になっているというのは
その対象に「気」
すなわちエネルギーを注いでいるということ。
自らが注いでいる、のかもしれませんよ。


あれが気になる、これが気になる。
気になる対象が多ければ多いほど
エネルギーをそれらに自ら注いでいる。


断捨離とは　
「私とモノの関係性の問い直し」
関係の良好なモノを選び
関係の終わったモノ、悪いモノを始末する。


そうして良好、仲良しなモノだけになる空間は
居心地がよく、気分よい空間になります。
そこに居るだけで　リラックス　寛ぎ　癒し
充電、満ち満ちてくる感覚。


いつも、いつも　「気になって」
いつも、いつも　「意識して」
いつも、いつも　「イラっと」
しているとしたら。


モノに　空間に　
エネルギーを注いでる。
「気になる」を解消しないのは私自身だから。


いたたたた・・・・自虐。


気になるモノをひとつ捨てること
気になる空間を少し改善することから
「気」を元に、私自身に戻していく。
そう、「元気」に。


誰のせいでもなく
誰かを動かすのではなく
誰かがしてくれるのを待つはなく
私が、今、この瞬間から。


千里の道も一歩から。
断捨離空間はゴミひとつから。




私が一番気になるモノ・スペースは？
私が元気を取り戻していく断捨離。




最後に私、こばやしが好きな一文をご紹介します。


私たちを取り囲む唯一の絶対は「変化」だと言っていい。
そう、私たちは誰であれ、
この変化の枠の外に暮らし生きることはできない。
あなたは、昨日のあなたのままではなく、
わたしも昨日のままのわたしではなく。
そして、あなたもわたしも、
今日のまま明日に持ち越されることはない。
だからこそ、この変化に果敢でありたい。
逆らうのではなく、あきらめるのでもなく、
淡々とでもなく、頑張ることもなく、
ただ、果敢に。　　　　やましたひでこ

「大切なことはすべて日常のなかにある」かんき出版より

 

 

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《みんなの断捨離®マラソン》

 

Yさん

お題、リビング。
朝起きてすぐパチリ。
夕方晩御飯直後にパチリ。
旦那がボーリングに行って片付けた後にパチリ。
少し違う？？
と思いながらも、
いつもの同じ感じでそれ以上でもそれ以下でもないです

ついでに、客間も気になってきて…
いらないなぁと思うものを物置や書斎に移動しました
で、ずっと階段の踊り場に置いてたネイビーも飽きてきたので、
集めて植木鉢に植えてみました

ちょっとスッキリ
以前、いいと思って置いてたものも、
違和感を感じるようになるのなぁ…と
感慨深い日でした。

 
Nさん

りえさん、こんにちは。
今週に入って、マラソン止まってしまいました。
今日から、またやります。

食器棚を見直しました。
ガラス戸の場所は、5割ですね。


Tさん

こんにちは。
昨日のリビング。あえて今回は足しました。
夏場から続けてきたキッチンに花を飾る習慣。
3日ほどきらしていました。
やっぱり、ないと落ち着かない。
私の好きなキッチンには、花がないと！
今日、仕事帰りに花屋さんに立ち寄り買ってきました。

今日の納戸。
使ってない居室にある子どものおもちゃ。
階段下収納。
ダインニグの収納。
りえさんの解説で3カ所心当たりができました。

今回は、棚も何もない、扉付きのほら穴？
みたいなダインニグの収納にします。
掃除道具と日用品が入っています。
が、最近、そこに紙袋が。
なんとなーくとっておいたもの。
きれいなブランド品のものではなくて、
汚れてないという意味でのきれいな紙袋。
パン屋さんや洋服買った時のもの。
特に使い道もないのになんとなく…はいけません。
処分します。

 

 

 

ブログ発信者の方の実践の様子はこちらから

 

『【断捨離®マラソン 2020】実況中継 みんなの断捨離®マラソン　＜リブログ編（7）＞』こんばんは。やましたひでこ公認　断捨離®チーフトレーナー一般社団法人自然治癒力学校公認　月よみ師®　こばやしりえ　です。 11月1日より30日まで毎日ひとつ、…ameblo.jp

 

 

断捨離実践の様子、お聞かせください。

皆さんからの報告、お待ちしています♪

 

 

 

 

11/1からスタートした【断捨離®マラソン 2020】
どこから取り組んでも大丈夫。
「これは愉しそう！面白そう！」から
はじめてみてくださいね。

　（1）不安・心配の断捨離

　（2）靴・履物　
　（3）洗面所 平面にあるモノたち
　（4）冷蔵庫の食品
　（5）テレビ周りにあるモノたち
　（6）枕回りにあるモノたち

　
　続きはこちらからどうぞ
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