お金持ちとか、

有名だとか、

愛するパートナーがいるとか、

健康とか、

美人とか、

若いとか、

◯◯に入る

…などの条件次第で

「私」が幸せになれる…

…という、

条件付の意識です。

その条件が得られないなら、

肯定できない

幸せになれない

と、今ここの

「私」の状況を

否定するならば、

不足感や不満感から

理想に近づけようと

駆り立てられるようになり、

幸せを感じることが

できなくなります

つねに

満たされないまま

苦しみが続いてしまいます

幸せは

外的要因ではなく

「私」の内側の状態から

やってきます

外側の状態や

条件は

関係ありません。

今ここの現状を

条件付ではなく

「私」が

無条件の愛と

共鳴し、

「私」の現状を

ありのまま

肯定するときに

幸せや喜びを感じられます

無条件の愛は

外側の状況や

外側の他者を

一切変えなくてもいい

外側に期待したり、

もらおうとしなくてもいい

ということに

気づいています。

すでに

「私」の

目の前にあるものを

否定的ではなく

肯定的に捉えるとき

喜びに満たされるように

なります。

肯定感は

さらに肯定するような

現状を

否定感は

さらに否定するような

現状を

引き寄せます。

今ここにある

当たり前にあるものも

当たり前ではない。

健康な人は

自分がいかに健康なのかに

なかなか

気づきにくい。

病気になって

はじめて

健康の大切さに

気づく。

これまで幸せな状態だったんだ

と、気づく。

一瞬の不足を経験しなくても

さらに豊かさを

経験できる。

自分が持っていない不足に

目を向けて

求めるのではなく

与えられているものに

目を向けると

今ここの現状を

肯定できて、

どれだけ

「私」が

宇宙にサポートされているかに

気づけます

そうやって

「私」の内側を

満たしていくと

内側の輝きにより、

かつて

求めてやまなかった

◯◯に当てはまる条件が

次第に

整えられていきます

「私」の意識を変えれば

元々

幸せの中にいたことに