今日は１本だけ

今日は朝イチから、コナミ妙典の、ボディバランス６０分(BB-404、BA-187、その他-102、計693)に出ました。

先週は休んでしまいましたが、そう言えば代行でしたね。

伺ったら僕の休んだ理由と同じでした。(笑)

レッスンは良い感じで進んで楽しめました。

フロッグポーズがちょっと長かったけど。(笑)

後は完璧！！

スパイラルヒップリフトと明確に案内があったので、説明のポーズ名もそれにあわせることにする方が妥当かな？？

このクラスは、とても優しくて雰囲気の良いクラスでお薦めです。

気が早いけどバックナンバーも楽しみなクラスです。明日は会議があるから成増には行けないけど、荻窪からは行きたいです。その後は東松原か飯田橋か、迷うところです。