こんにちはニコニコ

今日は朝イチからの、コナミ妙典の、ボディバランス60バレエ(本数:BB-146、BA-47、その他-12、計205)に出ました。ニコニコ


今日は天気も良くて、暑くも寒くもない最高の気候でした。今日も数分出遅れてしまいましたが、無事にレッスンに参加できました。
今日はもう3週目だし、内容は完成度も高く、あとは、どれだけ滑らかに気持ち良く動けるかだけでした。腹筋の仰向けのときに右左で合図してたけど、敢えて後ろ側の手から上げて指示に従いませんでした。他の人には見えてないところでは、たまに言うことを聞かない僕です。
レッスンはあっという間に終了して、リラクゼーションで寝落ちしそうになり、気持ち良く終了しました。ニコニコ

午後は辰巳の水泳競技場に行きました。
僕のホームジムのドゥ豊洲のエース(ジュニアオリンピックとインターハイ共に2個メのチャンピオン)の大武くんにも会えて、若者たちの頑張ってる姿を久々に観客席から応援してきました。🏊

1回だけ、チッとお願いします。🙏