駅まで猛烈ダッシュ

昨日は３本でしたが、今日も３本。

まずは神奈川のお初店舗に遠征、朝イチからの、コナミ相模大野の、ボディバランス４５分ＳＴ-代行(本数:BB-75、その他-3、計78)に出ました。

小田急相模原駅に行くこと自体が初。

店舗も駅から徒歩で少し距離がありました。

結局かなり早めに出たので、ひとつ前の駅の急行が停まる駅、相模大野で降りて、２キロを２０分位で歩きつつジムまで。※電車代30円節約(お得)

そして、ボディバランス。

インストラクターさんはかなり驚いてくれたのでドッキリ大成功でした。

足の運びが６２番にそっくりのこのナンバーも久々にやりました。

バードフライトもすぐに足を伸ばして、キープは長い時間と判ってましたが、最後までキープを続けました。

レッスンは相変わらず良い感じに進んで超満足でした。

続いてはタイトなハシゴ移動、今度は最寄りの相模原駅でないと間に合いません。長い距離をインストラクターさんと駅まで猛烈ダッシュしました。🏃‍♂️🏃‍♀️

そして同じインストラクターさんのレッスン、コナミ自由が丘駅前の、ボディバランス４５分ＦＸ(本数:BB-76、その他-3、計79)に出ました。

ナンバーをチェンジしてくれて嬉しかった。元々別ナンバーを準備してたとのこと、やりますね！！👍✨

オンファイアーからのスタート、指先を摘ままないバーズテイルが登場したナンバーです。

そして、２曲目には最後にドルフィンポーズが出てきます。

ＦＸなので腹筋はありませんでしたが、気持ちよーく伸ばして終了しました。

ラストは移動しての、コナミ目黒の、ボディバランス６０分-代行(本数:BB-77、その他-3、計80)に出ました。

怪我をしたとの情報があり、あちこちで代行になってましたが、何とか回復したようです。

２週間休んだらしいです。

豊洲のイベントナンバー、で「パチン」です。

腹筋の腿裏で指先をタッチするクランチで、腿をテーブルトップにキープするのがキツかった、、それにクロスクロールも、、ダッシュが原因ですが、嬉しい痛さでした。