成る程、、、最後にドルフィンね

７４番×2

５１番×6

最初に｢オンファイアー｣から、２曲目までをリピートで流していたら

｢７４は２曲目までで、後半はちょっとひねったことにしました｣

とのこと。

２曲目には、最後にドルフィンポーズが出てきます。

後半は｢アイゴッチュー｣から、古めのナンバー。

ウォーリアー２からですが右にスライドしたら、すぐにトライアングルになります。同じ曲の感じの２回目では右向きのウォーリアー１から後ろかかとをあげながら前から万歳のランジと、ポーズの変わり目と曲が良い感じです。

そして、｢アイムユアーズ｣では、最後のスターポーズで、｢ザー｣っと声を出しました。

手を顔の前で水平に重ねるツリーポーズでは、上げた足側の手から片方ずつ横に伸ばしますが、この時指先を目線で追うと、グラグラして強度が高くなります。

９曲目の前半で気づきました。成る程、、、最後にドルフィンね、、と。

このナンバーの９曲目の｢ジオンリーエクセプションズ｣では、途中にドルフィンで片足ずつ上に持ち上げるポーズが出てくるのです。　

参考までにドルフィンは６９番の３曲目にも出てきます。

続いては急ぎ移動しての、コナミ目黒の、ボディバランス４５分ＳＴ(本数:BB-211、その他-6、計217)に出ました。

定員数が９名と、非常に少ないレッスンだったので、なるべく早目に移動して余裕でした。

何ヵ月ぶりかの常連さんも久しぶりに２名も参加でした。先週までのピンチヒッターは若手インストラクター君でしたが、正規の担当に戻りました。

時間も４時までに大手町に行かないといけないので調度良いのです。

来週までは少なくとも８８番のようですが、再来週はもしかしたら、、、

このあと夕方は大手町で会議。

更に続けて取引先とのネット会議。

そして夜は、銀座のしゃぶしゃぶのお店で、凄く懐かしい人と４人で会食です。

先方は大手金融機関の役員になっていて非常にパワフルで魅力的な人です。不要ではなくとても大切な時間になりそうです。

１０年くらい前に一緒に仕事でバリバリやった仲なので、盛り上がることは必至、久しぶりに会えるのが楽しみです。