2019年02月17日

明日は、腫瘍マーカー診断日


今日は、いつものコースに追加して沢山歩きました。
朝散歩だけで7,000歩を超えました。


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・・・本日の食事内容・・・

・朝食・

目覚し一番は、白湯をコップ1杯
・おにぎり
・味噌スープ小魚いり
・白湯
・キウイ半分

・昼食・
・おにぎり
・味噌スープ小魚いり
・白湯
・キウイ半分

・夕食・

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おやすみ前は、白湯一杯

本日の歩数
8460歩






yuukaihina at 11:51│Comments(0)

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