あまりにも　あっちこっち続く痛みで　

整形外科に行きました

右　変形性股関節症

右肩　石灰沈着性腱板炎

左足　踵変形による　足底筋膜炎

問題ありすぎ　ボロボロやでと言われた

今まで　太ってても動けてる方で

膝は悪かったけど　なんとか　だましだましやってきて

もう誤魔化しきかなくなってきた。

最近また　太ってきて　ウォーキングもさぼってる

コロナで　外出しない

筋力も弱ってるのに　オーバーワーク

立ち仕事で　一日座れない事も　しばしば

肩も3年前　突然の激痛で整形行ったら

石灰沈着性腱板炎になってて　

 ステロイドの注射してもらって

まさかまた　溜まってるとは

いつ激痛になっても　おかしくない

しばらく　リハビリに通い　ダイエット開始

老化は　遠慮なく襲い掛かってくる

痛いとこ　あるのは辛い

薬も効いて　痛みはだいぶ和らいだ

色々頑張らなと