3日前朝起きたら　左首筋が激痛

寝違えたのか　どんどん酷くなる

上向けないし　首回らない　何かの拍子に激痛

仕事終わりに　整形外科へ

骨に異常はなく　首に疲れがたまっての事と

これから週1で　リハビリを受けて　3ヵ月位かけて

改善していきましょうと

過去に何回か首ぎっくりの経験あり

でも今回は　痛みが一向に改善されない　

湿布張っても

鎮痛剤飲んでる時は少しマシやけど

切れてくると激痛　

最近シフトが　かなりハードで　

疲れがたまってるのは

わかってた

首ぎっくりでも寝違えでも　日に日によくなってたのに

これは加齢のせいなのか　なかなかマシにならない。

今日は休みなので　ひたすら安静

もう　嫌だ痛い痛すぎる

外は暑いし　仕事は忙しすぎて　疲れるばっかり

弱りだすと　次から次へと

ただ救いなのは　しびれが出てないのが　救い

どうか明日には少しでも　痛み和らいでますように