50代女性のお客様に
インタビューしました((o(^∇^)o))
体重 67→47.8キロ
ウエスト 90センチ→67センチ
体脂肪率 38→27.5%
ヒップ98→85センチ
太もも56→48センチ
かもあきダイエット
プログラム終了時
6月17日
体重 48.9kg
体脂肪率 28%
ウエスト 72cm
腹回り 80cm
ヒップ 87cm
太もも48cm
リバウンドどころか
しっかり絞れてる1ヶ月後
7月20日
体重 47.8
体脂肪率 27.5%
ウエスト 68
腰回り 77cm
ヒップ 85cm
太もも 46cm
＊スタート時からの変化を教えて下さい。
前向きになった。
挑戦しようという気持ちが出た。
不要なものを断捨離できた。
もったいなくて捨てれなかった。
洋服、本、雑貨捨てられるようになった。
体調がよくなった。
体に良いことを習慣にできた。
終わっても全く生活が変わらない。
体と会話ができる。
周りに話すようになった。
体に悪いものは口に入れたくなくなった。
＊あなたの変化について
周囲の方からかけられた言葉は
どんな言葉がありますか？
がんばってるよね。
細くなったよね、ママ。娘さんより
＊ダイエット以外での
変化があったら教えて下さい。
頭痛がなくなった、
偏頭痛さようなら。
腰痛、肩こりもなくなった。
ギックリ腰からの痛みも消えた。
アレルギー系のものが楽になった
＊今後のなりたい
自分の姿について教えてください。
さらに自信をもちたい。
＊このプログラムは
どんな人におすすめか教えてください。
生活習慣変えたい人
一人じゃ何もできない人
＊継続したことで
気づいたことを教えてください。
食生活が変わるだけで
明るく生きられる
世の中にはあまりにも体に悪いものが
こんなに蔓延していることが怖かった
＊現在取り組んでいる
後輩の方へ何か一言メッセージを
お願いします。
継続は力なり
0時までに寝る、を波に乗せるのが辛かったが
昨日は10時に寝ました！続いてます！
☆かもあきダイエットで変わったこと
自分を大事にできるようになった。
すると…家族にも周りの人にも
優しく大らかに接する事が
できるようになった。
ムカッ！イラッ！がなくなり
大抵のことなら笑ってやり過ごすせる。
家庭が明るくなりましたぁ。
☆今後チャレンジしたいこと
メリハリのあるボディを目指す。
ナレーションや朗読の勉強を
もっとして「声」で感動を与えたい！
遠方のお客様はSkypeやライン、
メールなどで全国可能です。
http://perfectbody.jp/
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8月20日
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9月4日(土)14:00
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9月14日(火)14:00
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9月27日(金)18:00
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10月5日(土)14:00
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10月18日(金)14:00
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10月25日(金)18:00
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