体重58.4→49.6キロ
ウエスト63センチに！
＊あなたの変化について
周囲の方からかけられた言葉は
どんな言葉がありましたか？
職場の仲間から
痩せたねー🎵
主人から
頑張ったねー🎵凄いな👍
母から
イキイキ✨して綺麗になったねー🎵
若返ったね✨✨
＊ダイエット以外での
変化があったら教えてください。
仕事のモチベーションがアップ⤴⤴
くよくよ考えることが少なくなった。
自分に本当に必要なものかどうか
考えるようになった。
冷蔵庫の中身 クローゼットが
片付いた。
自分と向き合う時間が増えました。
いびきをかかなくなりました。
＊今後なりたい自分の
姿について教えてください。
人生後悔の無いよう 老いを楽しみ
格好いいおばあちゃんでありたい✨
＊このプログラムは
どんな人におすすめですか？
わたしは、大腸がんでした。
今は、完治していますが、今も
腸の働きが滞りやすく、これからも
気を付けていかなければなりません。
なので、消化器系が弱い方にも
お勧めします👍
＊現在取り組んでいる
後輩の方へ何か一言
メッセージをお願いします。
必ず 痩せます❗⤴⤴
自分と徹底的に向き合う機会です👍
楽しんで活きましょう✨
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