いつもご訪問ありがとうございます🌻
Marikoです😊❤
今日は、ママのリフレッシュタイム"こころん"の2回連続講座第二回目でした☀
「ママの身体メンテナンスヨガ」担当いたしました(^∇^)
名取市文化会館
託児にお子さんを預けて、ママの時間を楽しむことで、毎日頑張ってるママを応援する時間です。
※皆さんからの感想は……
「託児して、久しぶりに自分の内側に向き合うことができ、贅沢な時間でした」
「シャバアーサナなんとも言えない心地良さでした」
「心のデトックスできました。」
「お家でも覚えたのやってみます」
等々、嬉しいご感想頂きました❗
ご参加ありがとうございました💐
産後からノンストップの子育て💦
自分の心、身体に向き合うことも 忘れるくらい無我夢中で子育てを、皆さん頑張ってますよね➰(*´-`)
託児つきクラスは、ママの神経をやすめるのにとても良い時間です🍊
次回１月も開催いたします❗
なとこ.net チェックしてみてくだい❤
#なとこ
#こころん
#名取市
#子育て支援
#託児つき
#ママ向け講座
#身体メンテナンス
#肩凝り解消
#骨盤調整
#プラーナヤーマ
#蜂の呼吸法
#ブラフマリー
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#1128