いつもご訪問ありがとうございます✨
7月2日に袋原あおぞら保育園さまの子育て支援事業で
バランスボールエクササイズをお伝えしてきました❗
産後3ヶ月のママから参加していただきました。
始めはかたい表情のママ達でしたが、
弾み始めると真剣な顔に
でも、手足の動きを加えると
なかなかうまく動けずに
「あれ？」
「あっ❗逆だ❗」
なんて、笑いながら弾みました☺️
自然と笑顔になって、できないながらも
楽しく弾めたようです👍
終わった後は
「結構動くんですね❗」
「いい運動でした。」
「ボールの大きさはどのくらいですか？」
と興味も持っていただき
ありがとうございました❤️
毎日、忙しい子育てや家事に追われて
なかなか運動する余裕って出てこないですよね。
このような子育て支援事業など
近くの保育園や児童館、市民センターさま等で
調べるといろいろやってますので
ぜひ利用してみてくださいね😆
Twinkle mamabyでご依頼もお待ちしております。
個人でも団体様でもご相談ください。
バランスボールエクササイズ
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