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今日は#JEUGIAカルチャーセンターイオンモール石巻 で #バランスボール 🔴 お申し込みありがとうございました😆 本日親子で来ていただき、お家にバランスボールがあるとのこと。 でも座るだけで他の使い方がわからないので、来てくださったようです✨ 終わった後 「こんなに運動量があるとは‼️」 と驚かれていました👀‼️ 自己流でやるもよし❗ 教わってやるもよし❗ 自分にあったスタイルでバランスボールを生活に取り入れていってくださいね👍 来ていただければ、正しい姿勢や動きをお伝えしますので ぜひ体験しに来てくださいね😆 そして、帰りは必ず#スタバ に寄っちゃいます。 今日は#ムースキャラメルマキアート #おいしかった ❤️ 帰ってから#クリスマスツリー 🎄出しました❗ キラキラ✨です👍 そろそろ#クリスマスプレゼント ✨🎁✨のリサーチせねば😅 #twinklemamaby #バランスボールエクササイズ #バランスボールインストラクター #バランスボールと骨盤ケア #骨盤アドバイザー #仙台市 #仙台習い事 #石巻 #vaam #vaampr #プロスタッフ556 #運動前はvaamdiet

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