前回の続きから・・・
アビヤンガマッサージの主役
「ゴマ油」
ゴマはあの小さな粒の半分が油で、
若返りの秘訣であるビタミンＥが豊富に
含まれています。
残念ながら
食べることでその栄養を吸収しようと
しても、ゴマの皮は方く吸収しにくい為、
ひと工夫が必要です。
能率よく吸収するには、
すってペースト状にしたものを
食べるほうがいいのです。
しかし、もっと若狩りや健康に
効果的な方法があります
それは「アビヤンガ」
つまり、お肌に塗ってのマッサージ
皮膚に直接塗るほうが
食するよりゴマ油のパワー
を
吸収できると言われます。
肌に直接塗ることで、胃酸等で、
有効成分が分解されず
毛細血管から吸収された後、
短時間（約20分）で全身流れ、
「血行促進」
「毒素排出」が
期待できるのです
ゴマ油の3大効果
○デトックス効果
体内から有害金属や毒素や老廃物を排出
○肝臓の活性酸素の浄化
老化や疲労の原因
○美肌若返り効果
ゴマグリナンは抗酸化物質が豊富で
女性ホルモンに似た働きをします
筋肉のハリ、首や肩こりを
ほぐす効果も期待できます。
ゴマ油を頭皮に直接塗ると
頭皮や頸部のコリが取れ
目や脳への血流がよくなり
眼精疲労
脳疲労の改善ができます。
お風呂に入る前に、
頭皮に塗り、
入浴すると、
驚くほどの発汗効果がり
毒素の排出が体感できます
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