秋の気配が来たこの頃
この時期になり女性の気持ちにも
変化が伴います
「痩せたい」から
「太りたくない」への変化。
身体のケアが、ゆる～くなりますね
その中でも
お腹周りの脂肪の
お悩みは季節かわらず
あるようです。
お腹だけ出てるのは
人に見られるとかじゃなく
自分自身が落ち込みますよね、、、
お腹の脂肪は
男性は内臓脂肪が多く
まるーいお腹になるけど
女性は皮下脂肪が多いので
たるんでしまう・・
お腹の脂肪は、
内臓脂肪にアプローチすることで
内臓脂肪を落としてから、
皮下脂肪（たるんだ脂肪）が落ちます
運動では、なかなかむずかしいと
私は思います
やはりラジオ波で徹底的に温めるのが
一番効果的
通常の生活では感じれない
温まり方が
ラジオ波では、継続します
夏は少しやせたから
「私簡単にやせんじゃない？」と
「また、あれすれば痩せるんじゃない？」
「まー特に見えないからいいっか」
「あんまりきびしいのもね～」
（↑・・本当にきびしく制限した？）
せっかく、がんばったのに
目標の体重に行く前に
心がゆるーーーくなる時期です
ここで！！
もう1回
排出できる身体を作りましょう
身体の変化は、
老化や病気への第一歩。
ごはんを食べるなら
歯を磨くのと同じで
1回磨いたら、
歯がずーーーっと
きれいなことはありません。
食べたら汚れる＝歯を磨く
食べたら増える＝排出する
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