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私は、お酒大好き人間で血糖値が高く、いわゆる糖尿病です。毎月病院に通院し、血糖値(食後2時間後)、ヘモグロビンA1cを測っています。
この半年間数値はあがることはないのですが、下がることもありません。 運動療法、主にウォーキングを1日1万歩行って、病気克服を図っています。また、食事療法として、1日1700Kカロリーに制限し、主に、頭文字が、おさかなすきやね、を取るようにしています。 いろいろな成人病に苦しんでいる皆さんといっしょにブログを通じて、健康な体を取り戻し好きなお酒を飲んで健康で理想の生活をすごしましょう。 つきましては、楽天市場の健康食品、健康用品や健康情報本の紹介です。 日本最大級ショッピングサイト!お買い物なら楽天市場 Shopping List
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