こんにちは🥰♪
今日はどんな一日を
お過ごしですか？？
私達はレイキの癒しフェスティバルに
参加してブースのサポートを
してきましたよ🥰
クライアント様は
恋愛コーチとして
商品を作り、これから
3月に向けて体験セッションを
やられる、という
素晴らしい意気込みの方で
話していてすごく
成長を感じました♪
もうこれは成功しかない(*^^*)
会社のお給料以外にも
副収入があって、
恋愛コーチもやって、
パートナーシップもうまくいって、
と、スピード成長な
行動力抜群な方なので
ますますこれからのご活躍が
楽しみです(*^^*)
さて、ダイエットでうまくいく人と
いかない人って何が違うのでしょう？？
これは何をするにも
大切な視点なのですが、
『長期的に見れてるかどうか』って
いう違いってあると思います＾＾
どうしても私達は
短期的に物事を見てしまう
ことが多いですよね。
例えば、
ダイエットをしようと
思ったときに、
体重計に乗って
『減ったー♪』
『増えたー↓』とか
体重を見ては
一喜一憂してしまったり。
でも、ダイエットも株価と
同じで長期的に見ることが大切。
株価を見るときに大切なことは、
その日の上がり下がりで
一喜一憂しないことですよね(*^^*)
株価は上がったり
下がったりすることが
当たり前なので、それで
『上がったー♪』
『下がったー↓』
と一喜一憂するんだったら
株とかもたない方がいいです。笑
長期的に見て上がっていけば
いいので、大切なのは
長期的に見ること(*^^*)
これはダイエットも一緒で
長期的に見て体重が
減ったらいいのです(*^^*)
一喜一憂しない！
これは難しいんですけど
とても大切なことなんです✨
長期的に物事を見れると、
例え体重が一時的に増えていても、
長期的に○○キロまで落とせたら
よいので明日は控えめにしようとか
そういう視点で考えられます🥰
やっぱりカロリーの高いものを
食べてしまうと体重は
増えちゃうので明日は
控えようと考えると少食に
した次の日は体重が
少し減っているものです🐰
そうやって少しずつ
コツコツダイエットする考え方だと
最終的にはダイエットに
成功できますね❤️
今日も一日お疲れ様です♪
いつもあなたを
心から応援しています＾＾