こんにちは、かまいです。
日曜日の総合格闘技の筋肉痛。
とにかく、全身が痛くて。
マスクもしているので、
息苦しさもあり、
ふーーーーーと
深いため息をついてしまいます。
感じ悪いよなぁ、と思いつつも
苦しくて、ふーーーーー…
帰り道、雨も降っているし、
今日のキックは休もうかなぁ。
でも、今日はいちんち
座りっぱなしだったしなぁ…
ずりずりとカラダを引きずるようにジムへ。
入念にストレッチして、キックのクラスに参加。
あれだけゴワゴワしていたカラダが、
動いているうちに
だんだんラクになってきました。
不思議〜。
今、家でのんびりしていますが、だいぶラク。
運動ってすごいなぁ…
っつか、カラダってすごいなぁ。
では、また〜。
牛乳を飲んではふー！ しゃーわせ!!