「健康と予防へのこだわり」KSTカイロプラクティック院

こんばんは。

KSTカイロプラクティック院の白井です。



日本は、世界一精神科の病院が多い国です。

自律神経失調症は、予備軍も含め

1000万人とも言われています。

そう、日本は、日本一精神が不安定な国なのです。

私自身もメンタル面は強くなく、

色々考えてしまいます。

酷いときは、嘔吐やリストカット

食事が出来ないことも経験しました。

自殺未遂もしました。

心療内科に行きたいと妻に相談したことも

あります。

だからこそ皆様の力になりたいのです。

最近「私、うつなんです。」と

嬉しそうにニコニコしている人を見かけます。

色々あって大変なんだなぁとは思いますし、

辛かったんだね。とも思います。が、

そういう人ほど、自分に余裕がなく、

あまり自分自身に手をかけていないんだなって

思います。

姿勢がとにかく悪い。
栄養バランスの偏りが激しい。
落ち着きがない。
運動が苦手。
人の話が聞けない。
自分はこうだからと決めつけ、
　出来ない、無理とすぐに言う。
人が嫌い。または苦手。

私も、そういう症状は同時はありました。

それを教えてくれたのは人でした。

良くも悪くも変えてくれたのは人でした。

性格は変えられなくとも

考え方は変えられることを教えてもらいました。

考え方がやがて性格になることも

教わりました。

環境がそうしてくれます。

環境が変われないのなら、

変えにいけばいいのです。

私がよくやる気分転換法は、、、

カラオケ
神社へ行く
とにかく寝る
散歩する
海へ行く
カイロ仲間と会う
自然を眺めに行く
ドライブする
自己啓発できる言葉を
　　探して何度も口ずさむ

など、やります。

皆さんも是非試してみてください。

実は、うつじゃなかったり、

回避できるかもしれませんよ。

なんとかしたいと考えている方は

ご相談ください。

ただ、変えるつもりのない人はごめんなさい。

とりあえずとか何となくの人もご遠慮ください。

まずは、ご予約ください。





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