森永乳業のトリプルヨーグルト
飲み続けて3週間目になりました☆彡
トリプルケアプロジェクトに参加中
毎日朝食や昼食、おやつの時間などに
1本飲んでいる飲むヨーグルト。
ほんのり甘くて後味スッキリなので
毎日続けられています
やっぱりどんなに健康に良くても
美味しさって大事
このヨーグルトは
高めの血圧を下げる
食後の血糖値の上昇を穏やかにする
食後の中性脂肪の上昇を穏やかにする
という、血圧、血糖値、中性脂肪に
アプローチできるヨーグルトなんだけど
ほんとに美味しくて飲みやすい
私は低血糖気味なので
血糖値がどーんと急激に変化しないよう
食事も野菜から食べたり
炭水化物は最後、とか工夫しているけど
産後は赤ちゃんのお世話で
お昼ご飯は納豆ご飯！とかいう日もあるので
このヨーグルトにサポートしてもらいたいなぁと
思っています
ほんとは栄養バランスのとれた食事が一番なんだけど
さて、効果のほどは？というと
低血糖の症状が出にくくなってる！と感じてます
手が震えたり、酷いと汗が出たり…と症状があるけど
そういうのがここ3週間、落ち着いてる
あとは母乳育児のためか
ちょっとお通じが悪かったのだけど
こちらもヨーグルト効果か
毎日良い感じに
これは想像してなかった効果
もうしばらく続けて、またレポしますね
☆ トリプルヨーグルト ☆