こんにちは。スピリチュアルライフコーチの齊藤恵です。
前回の続きです。
コロナに振り回されない自己の作り方を切り口として、
“目標設定をしない方がいい理由”第二弾をお伝えします。
その理由は２つありまして、前回はその一つをご説明しました。
一つ目の理由は・・・目標設定をしてうまくいく人間とそうでない人間の二種類がいる、
ということです。
ビジョン型と価値観型の人間についてお話ししました。
では二番目の理由は？
それは・・・
「自分の心の声を聞けていないから」です。
現代人は忙しすぎます。
様々なことを考えなくてはなりません。
会社のこと、家族のこと、恋人のこと。
SNSの返信、いいねのクリック。
自分のことを考えるよりも、他人に振り回され、
自分が本当になにをしたいのか、分からなくなっています。
私が学んだコーチングスクールの講師が
とても良い体験を話してくれました。
彼は有名私立大学を出て
大手IT企業の社員として働いていました。
卒業してすぐに入った会社です。
役に立たない若手社員としての毎日を過ごす中、
将来の役に立つ何らかの資格が必要だ、
だから「簿記1級」をとろう、と決めたそうです。
決めたらやる、という脳内システムが起動し、
忙しい業務の合間を縫い、
早寝早起きをしてとにかく寝る間も惜しんで
一生懸命勉強して資格をとりました。
すごいですよね。
ですが、資格取得後にふと気が付いたそうです。
「俺、本当はなんのために資格とったんだろう・・？」
笑えない話です。
私たちは幼稚園から大学まで、
決められたことを守りましょう、
自分で決めたことは守りましょう、
という徹底した教育を受けてきました。
しかし、そこには「何のために？」という
素朴な疑問を持つ余地はありませんでした。
他人のため、学歴のため、良い会社に入るため、
という社会でよいといわれる指標が
正しいのだろう、そう思い込んで
長年過ごしてきました。
あまりの忙しさに、
会社に入れば安泰だろう、
給料もらっているからやろう、
頑張れば成長する、
いいことが起きるだろう、
というぼんやりとした期待に
乗っかってしまいがちです。
ここで言いたいことは、
もっと自分の声に耳を傾けましょう、
ということです。
自動車のナビゲーションシステムを
思い出してみてください。
間違った目的地を設定してしまうと
間違った方向に進みますよね。
本当は沖縄でさんさんとした日差しを
浴びたかかったのに、
一番安い航空券が北海道だったから
涼しい北海道に行ってしまった、
・・・。
本当に得たいものはなんだったのでしょうか？
実は、これと同じようなことを人生でやってしまいがちです。
先のコーチングスクール講師が良い例です。
間違った目標設定をすると、
自分が輝けない道を歩むことになってしまいます。
実は、私たちは人生において
自分が一番幸せな道を見つけられるように
人生が構成されています。
逆に言えば、そうでない道は、そっちじゃないよ、
と宇宙からのメッセージが届けられるように
仕組まれています。
今、あまり幸せでない人や、
やりがいを感じない、という人は、
一番幸せな道が見つかっていないという場合が
ほとんどです。
ではどうすればよいのでしょうか？
もう言ってしまいましたが、
人生で一番やりたい道をみつけるには、
自分の心の声、魂の声を聞くのが一番です。
それは、心の内側のフィーリングという形で
受け取ることができます。
思考を停止し、比較もしないで
ひたすら心を落ち着かせて瞑想をする。
心を落ち着かせて、本当の気持ちを聞いてみる。
仕事のことなら、
この先2年、3年と続ける姿を想像して
ワクワクすることは何か。
こんなことをしたら楽しいな、というのを
自分の内側に聞いてみると、
ふっと浮かんだりすることもありますし、
雑誌や本やセミナー、人の話を聞いている時に
これ気になる、っていうようなものが
出てくる時があります。
でも、左脳ばかり使っている現代人は、
この思考を休める、ということが
なかなかできません。
だから、結局自分の心の声が反映されていない
目標設定してしまい、
なんかちがう・・・
ということになってしまうのです。
ではどうしたらよいのか？
それはまた次回をお楽しみに。
今日はここまでとなります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
スピリチュアルライフコーチ
齊藤恵