スピリチュアルライフコーチの齊藤恵です。
さて、前回三月末にミャンマーに渡航する
とお伝えしましたが、
コロナウィルスの拡散により
渡航の自粛をいたしました。
しかし今回ミャンマー渡航を決めて
動いたことで
様々な変化が私に起こりました。
この数年間停滞していた私の人生が
また大きく動き出したのを感じています。
一つは
15年前に私の人生を変えた
ミャンマーとの縁が復活したこと
もう一つは、
15年間避けていた人との縁が復活したこと
最後に、
ミャンマーと日本の架け橋になるという
自分の使命が明らかになったということです。
その使命のキーワードが「瞑想」です。
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瞑想王国のミャンマー
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実は、ミャンマーは一般人に瞑想が根付いた、
瞑想王国！
大きなイベントや、ホリデーのとき、
人々は瞑想センターに集まり瞑想します。
そんなミャンマーにおいて
私は瞑想に出会いました。
2004年～2005年、
私はミャンマーの片田舎に住んでました。
NGO職員として駐在していた私は、
毎日悩んでいました。
・村人が持ち込んでくる人間関係の悩み、
・専門外の学校建設の資材の様々な問題
・NGO内での人間関係
・しまいには私の信用問題にまで・・・
そんな眉間にしわを寄せた私を見て、
親しくしていた僧侶は
「めぐみ、瞑想をしなさい、
瞑想をすればすべてが解決するよ」と
何度も何度も諭してくれました。
・・当時は、さっぱりその理由が分かりませんでしたが。
でも今スピリチュアルライフコーチになり、
改めて瞑想の効果効能を理解し、
なぜ瞑想をするのかが腑に落ちたとき
僧侶のその一言が
すっと私の中に思い出されました。
いえ、ずっと私の中に残っていたから
追求してきたといえます。
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瞑想の効果効能とは？
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どうして瞑想をおススメするのか？
それは・・・
・・・
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自分の魂と一体となるため
魂のナビゲーションシステムを起動させ
本来設定して生まれてきた
幸せになる道を歩めるようになるため
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です！
でも、なぜそれが可能になるのか？
これを
「効果効能」
として認識しておくと
パニックになったりした非常時に
非常に役に立ちます。
つまり、日常的に「何かいいこと」を
体感することができます。
何か？
それは、
１）思考を手放せるようになる
２）自分の心を狙ったように選べる
３）リラックスする(疲労回復、免疫回復）
次回以降、順を追って説明いたしますね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
スピリチュアルライフコーチ
齊藤恵