ハロー！みそまるです。
スタバのベリーベリー美味しい
このブログは、主に義眼生活を送る小学1年生の息子について書いています。
前回の記事、沢山の閲覧をありがとうございます。
発達障害ってよくわからないところが沢山あるのが正直なところだけど、
関心を持っている方は多いってことなのかな。
息子が、中々起きられないのは
単純に夜の就寝が遅いことが原因なんだろうな、と。
毎日、平均して大体22:30就寝なのです
そこから眠りに入って、起床目標が
朝6:30だから睡眠時間が8時間
足りない！
小1は、最低でも9時間睡眠が推奨されているはず。
休日はあえて、起こさずに自然に起きてくるのを待ちます。
自然に起きると、動きがスムーズだし
眠い！嫌だ！の癇癪はない。
→ 十分な睡眠時間が取れれば、朝は自然に起きられるということ！
じゃあ、早く寝かせたらいいじゃん！
とはいかないのが現状で
息子は行動の切り替えがスムーズに出来ないので、
宿題やお風呂などの、最低限のやることだけですら！めちゃくちゃ時間がかかる
夕ご飯の後に、一旦、レゴやらテレビ見たいやらで
ブレイク入ると次のお風呂に行くまでが
長いの何の！
あと何分したら、レゴブロック何個付けたら
などのタイムリミットを設けても
次々と約束破棄されて、全く切り替えする気なし
タイマー鳴らすは嫌がるし、結局最後は息子が怒られるパターン
お風呂行くよ！
って言われたら、すぐ動いてほしい
声の掛け方やタイミングなど、試行錯誤しながら過ごしてます、、、。
駆け引きにも応じてくれたら良いのだけど
スタバのベリーベリー美味しい
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