こんばんは
ブログがだいぶお久しぶりになってしまいました
７月は、クリパルヨガスタジオにて８週間のヨガセラピー講座が始まり、
瞑想とヨガ漬けの日々を過ごしております。
私のヨガ観、人生観が変わった１ヶ月間でした。
来月末までこの学びは続きますが、
体を通して気づいたこと、実践して学んだこと。
これから少しずつブログでもシェアしていきたいと思います
それでは今月のスケジュールです。
〜スタジオレギュラークラス〜
※ご予約は、スタジオ（HimalayanYogshala）のホームページからお願いします。
毎週日曜日 10:30〜11:30
「陰陽ヨガ」
陰陽五行に基づいたアーサナクラスです。
前半はしっかりと身体を動かし、後半は動きの少ないポーズでより繊細に内側に意識を向けていきます。
陽の力強さ、陰の静けさを味わいましょう。
〜明菜のオンラインヨガレッスン〜
8月2日（日） 13:00〜
8月5日（水） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
８月9日（日） 13:00〜
８月12日（水）10:00〜
８月16日（日） 13:00〜
８月19日（水） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
8月23日（日） 13:00〜
8月26日（水） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
8月30日（日） 13:00〜
・zoomを使ったレッスンになります。受講前までにダウンロードをお願いいたします。
・オールレベルです。初心者歓迎します。初めてヨガを始める方も気軽にご連絡ください。
・水曜11:15〜はマタニティ対応クラスです。（参加は安定期に入ってからお願い致します。）
・お一人でも予約があれば催行します。前日までにメールでご連絡ください。
・スマホでも受講できますが、ポーズの見やすさ、音声の聞き取り具合などからパソコンでの受講をおすすめします。
・60分1,000円（税込）です。PayPayでのお支払いをお願いしています。
（銀行振込も可能です。その旨ご連絡ください。）
・ひとつの画面で複数人の参加はできますが、参加費は人数分をお願い致します。
（お子様の参加は無料です。）
ご予約は、
akina.yoga202@gmail.com
までお願い致します。
