もうすぐ9月ですね
ぶどうが美味しい季節です
残暑から秋への緩やかなこの変化の時期。
陰陽五行でみると、
陽のエネルギーが収れんしていく時期です。
陽のピークが過ぎ去り、少しずつ陰の要素が増えていく。
気候も、身体も心も落ち着きはじめ、
なんとな〜く哀愁深くなっていく時期でもあります。
「そんな変化の時期に、自分はどんな状態にあるだろうか？」
「心は？体は？呼吸は？どんなポーズがいいの？」
今月もそんな学びや気付きを得られる時間にしていきましょう。
〜スタジオレギュラークラス〜
※ご予約は、スタジオ（HimalayanYogshala）のホームページからお願いします。
土曜日にお引っ越ししました！時間も３０分早くなります！
毎週土曜日 10:00〜11:00
「陰陽ヨガ」
陰陽五行に基づいたアーサナクラスです。
前半はしっかりと身体を動かし、後半は動きの少ないポーズでより繊細に内側に意識を向けていきます。
陽の力強さ、陰の静けさを味わいましょう。
〜明菜のオンラインヨガレッスン〜
ご連絡
今月の土曜日クラスは休講になります。
申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願い致します。
9月2日（水） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
9月5日（土） 11:30〜
9月9日（水） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
9月12日（土） 11:30〜おやすみ
この週は火曜日開催です
9月15日（火） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
9月19日（土） 11:30〜おやすみ
9月23日（水） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
9月26日（土） 11:30〜おやすみ
9月30日（水） 10:00〜、11:15〜（※マタニティヨガ）
〜オンラインレッスン受講の際のお願い〜
・zoomを使ったレッスンになります。受講前までにダウンロードをお願いいたします。
・オールレベルです。初心者歓迎します。初めてヨガを始める方も気軽にご連絡ください。
・水曜11:15〜はマタニティ対応クラスです。（参加は安定期に入ってからお願い致します。）
・お一人でも予約があれば催行します。前日までにメールでご連絡ください。
・スマホでも受講できますが、ポーズの見やすさ、音声の聞き取り具合などからパソコンでの受講をおすすめします。
・60分1,000円（税込）です。PayPayでのお支払いをお願いしています。
（銀行振込も可能です。その旨ご連絡ください。）
・ひとつの画面で複数人の参加はできますが、参加費は人数分をお願い致します。
（お子様の参加は無料です。）
ご予約は、
akina.yoga202@gmail.com
までお願い致します。
真正面って、なんか恥ずかしい。。
笑。