ストレッチには秘密があります

写真のようにすぐに変化が現れる方法があるのですが
　
なぜか売れているストレッチの本にも書かれていません
　
・・・　
　
今週土曜日の　
　
＜山田塾＞
　
ではそのへんのお話をします
　

　　
実践を通じて体感してもらう予定です
　
　
新宿のエスカラードさんで１９時開始です

　
ぜひストレッチの秘密
　
体感しましょう！！
　
　
詳細はこちらから見てください😊
　
https://www.bouldering-seitai.com/blank-32
　
　　
院長　　山田