コロナの影響で

2か月延期となった学びが今日からスタート

『スポーツアロマ　アドバイザー』

私が大事にしてる

タッチケア

 

人に触れる事

 

肌を通して

脳に触れる

 

これに香りが合わさったら

もっといい効果が出るのかも

 

 

そう思ってたら

信頼してる私のピラティス団体がスポーツアロマという講座をやってるではないですか！！

 

 

今日はアロマの歴史

アロマの成分や精油について

精油の抽出方法やメカニズムを

学んできました

 

 

植物の特性を考えると

精油の効果もなるほどなぁ

と思える

 

またその効果がありますよーー

 

と本には書いてあっても

その人がその香りを受け入れなければ

逆効果になることも

 

 

なんでも

絶対はない

 

それぞれのバックグラウンドや

おかれてる状況、環境

そこが大事

 

ここは

普段の私の提供してるレッスンや

この間学んだ栄養学

 

そして

今回のアロマの学びに

全てに共通してる事

 

とてもとても

奥深い学びです

 

自分と家族への実践も交えて

楽しみな学びがスタートしました