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脱・自己犠牲!
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
猫背改善エクササイズ
今日からリールを
リニューアルしてみましたよ~!
スキマ時間にできる
簡単エクササイズのご紹介です♪
一つの動作で、効果は無限大
家事や仕事の合間にも
おススメです
挑戦したい人は『💪』コメントしてね!
後から挑戦するなら『保存』がおすすめ
【ライルスタイル×エクササイズ】
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