ドリームインストラクター
矢田みどりです。
週の始まり月曜日には
フィットネスクラブのスタジオで
マインドフルネス瞑想をしています。
初めてからは7カ月ほど。
当初は物珍しさ？から
スタジオは満員状態でしたが
瞑想が苦手な方もいらして
チーン
一時は風前の灯火…
でも今は気に入って
毎週欠かさず
参加して下さるメンバーさんも増えて
クラスも私も！
安定してきました。
／
脳がスッキリして
物忘れしなかったよ
＼
メンバーさんより
声をかけて頂きました。
また一週間頑張れそうです
【ドリームエクササイズ】
って、何だろう？ ➡ コチラ
お問い合わせ先
https://ws.formzu.net/fgen/S80202440/
お墨付き講座！
【ドリーム☆エクササイズ】
【ドリーム☆エクササイズ】
健康的な美ボディには『心・姿・体』の
すべてが不可欠！
『くじけない』潜在意識改革から始まる
運動不足解消プログラムです。
◆日程 金曜日
午前10時～、午後13時～ 90分間
◆場所 愛知県小牧市
出張レッスン承ります
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