ドリームインストラクター
矢田みどりです。
非常事態宣言が発出され
開催が危ぶまれましたが
月に一度の健康サークル
【ドリームスタイル】
なんとか開催できました!
もちろん、独りよがりではいけません
メンバーさんに、開催の有無伺い
しっかり感染症対策をして、です。
メンバーさんの後押しに感謝です。
今週は寒い日が多くありましたね。
寒いとつい、力んで体が固くなります。
私もその一人です。汗
腰がガチガチでしたが
ゆっくり骨を感じて動かすことで
体をほぐすことができました。
また、インナーマッスルを意識し
体の内側から
温まることもできました。
問い合わせを、頂いたので
メンバーさんにご相談したところ
体験レッスン無料
となりました
気になる方は
是非体験レッスンにお越しくださいね。