寄りそうお片づけガイド、ライフオーガナイザー®松井陽子です。
こちらのまな板をやっと開封しました。今日はなぜ『やっと』なのかについてお話させてください。
私、なんどかお話していますが、数年ちょっとうつ状態になっていたことがあります。
2012年くらいから2015年くらいまで。徐々に悪くなり、おそらく2013年末～14年いっぱいくらいが底。2015年後半から2016年にかけて少しずつ上向いていきました。
その徐々に悪くなっていったとき、
なぜか特定のものを、やたら買う
という症状が現れていました。
それが、台所用のスポンジとまな板。
なぜ？？ 自分でも分かりません。
うつ状態になると、日々
やる気が起きない/食欲もない/寝られない（から眠くなるまで夜更かし）/夜うまく寝られないから一旦寝ると起きられない/字もたくさん読めない/ものがあまり見えてない（認識していない）
ようなことが起こります。でも自分のこんな状態をイイとは思っていないので、外に出るときは精一杯隠しますし、以前の通りに振る舞おうとしますので、周囲の方で分かった人はいませんでした。
自分が治ってみると…掃除の行き届かない家、ヨレヨレの洋服、山ほどのモノの在庫。たくさんの爪痕が残っていました。
やっと今日、たくさん買い込んだまな板の最後の一つを開封して。
やっと区切りが付けられた気がします。（なんかちょっと泣けた…）
誰にでも波も不調もあります。悪くなれば良くなりもする。ずっと同じところにいるわけではありません。
でもその同じところにいる気がしてしまう、、、そんなときには、『身体を動かしてみる』
運動でもいいし、ペットと散歩でもいいし、わたしのように片づけでも。
気持ちそのものを動かすより、身体を動かすことのほうが、より簡単に、間違いなく早く、軌道が変わると思います。
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今日は少しおセンチな記事になりました。
家族だけにしか分からないと思います。身近な方のちょっとした異変には早めに介入してあげてください。
本日もご覧くださりありがとうございました。
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