あなたは食事をする時、
どんな風に食べていますか?
何かをしながら?
誰かと話しながら?
それはそれでいいでしょう。
しかし、
ごはんの味をしっかり感じていますか?
あなたが取る食事は、
あなたの身体の一部になります。
味わい、それに感動しながら、
食事をすることを意識してみてくださいね。
味といっしょに、
じんわり心があたたかくなるでしょう。
今日もラッキーでハッピーな一日を!
いつもありがとう♡