どうも、Katsutoshiiiです！！
昨晩はNetflixで夜更かし
しましたが・・・
朝はスッキリ起きれました！
最近、池井戸潤シリーズに
ハマってまして・・・
今朝は通常11kmjog+流し×２です。
以外に週末のロング走での
脚の張りが取れてなく・・・
今日は重く感じましたねぇ・・・
明日はスピ練予定でしたが、
jogにしよう！！！！
【5月26日（火） ラントレ】
〇11kmjog(av409)+流し×2
◎月間走行距離 ２１３ｋｍ
◎身長１７４cm 体重６２kg
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
