出雲と東京をマクロビオティックで繋ぐ
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オンライン講座まとめ
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マクロキッチンの対策についてはまずこちらからお読みくださいね！
オンライン講座で募集します！
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オンラインクラスはこのような特典が！
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☆どこからでも受講可能！
ご近所でも遠方からでもインターネットが繋がる場所から
パソコン・スマホ・タブレットがあれば受講可能です
お子様が一緒でも気兼ねなく受講できますし
（授乳しても、オムツ替えも気にせずどうぞ）
パジャマで受講できるかも笑
☆おさらい動画の配信←私的にはおすすめ！！
受講された当日の講座を配信いたします。
聞き逃したところなど、何度も復習いただけます。
☆料理をしないので、質問しやすい！集中しやすい！
料理をしない料理教室のオンラインデモンストレーションになります。
対面のように見ながら質問などしていただけますよ！
マクロビオティックは季節や体調に合わせて調理するのがポイント
2月に好評いただいた（牡蠣じゃない）
カキフライ食べたかった〜の声も多かったので4月作ります！
どのメニューも乳製品や卵は使わないで作っていますよ
カキフライもスーパーにある材料で作ります〜
使わないことが良いってことではないですよ〜
マクロビオティックって別に菜食主義じゃないから！！
使わなくてもできることってあるんだ〜
こういう選択肢もあるんだ〜
使わなくても美味しいんだ〜簡単なんだ〜を知っていただくための
選択肢を増やすきっかけになればと思っております
講師が普段実践しているアレンジや、免疫力アップのコツ
マクロビオティックについての考え方もお気軽に聞いてくださいね♪
オンライン
おうちで洋食
季節のマクロビオティック
2月に好評いただいた（牡蠣じゃない）カキフライ食べたかった〜の声も多かったので4月作ります！
どのメニューも乳製品や卵は使わないで作っていますよ
カキフライもスーパーにある材料で作ります〜
【メニュー】
まるでカキフライ？？
タルタルソース
季節野菜のスープ
季節野菜のパエリア
（全メニュー動物性・卵・乳製品不使用）
【日時】
☆4月29日（水・祝）10時～13時
【会場】
インターネットの繋がる環境であれば、どこでも会場になります。
パソコン・スマホ・タブレットをお持ちであれば参加可能です。
zoomという会議アプリを使用します。
（アプリのインストールも無料、参加者の皆さんはアカウント登録などの手続きも不要）
【参加費】
6600円（税込・テキスト・おさらい動画）
テキストは事前にお送りいたします。
事前口座振込またはクレジットカード決済
※開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
事前にご連絡あった場合のみは振替対応もいたします。
開催日より3日前〜自己都合の欠席やキャンセル、すっぽかしは対象外です！
スケジュール管理はご自身でお願いいたします。（皆さんいい大人だと思うので）
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【詳細・お申し込み】
こちらからお申し込みください。
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ではまた！
郷土マクロビアン 岡 里美