何を優先するかが人生を変える／４月Beトレ「プライオリティ」

心屋認定カウンセラー

ジャージコバ認定講師のChihoです＾＾

今日はBeトレですヽ(´▽｀)/

まずは写真♡♡

コバ、ぐりちゃん、コバマス７７期（ちほ、まっつん）、８８期（あかりちゃん、りっちゃん、紫稀ちゃん）

小林さん←がなんか変なことしてるー笑

師匠に、のろけブログが眩しすぎると

お褒め（クレーム？）の言葉を受けました（笑）

前説は、ふーん族代表のうえさま！！！

うえさまのふーん族解説にわたしも

何度も救われてきた(´；ω；`)

初めて動くうえさまを見た！笑

うえさまは２０１２年からBeトレ会員で、

サラリーマンをしながらも

Beトレを最優先に休みを取って

行っていたそう。

奥さまと結婚するとき、

奥さまには苦労をさせないと決めたそう！！

そしてぢんさんからBeトレの説明＾＾

みんな、いつからか、

どうせ愛されないを信じてきた

だから

どうせわたし何しても愛されるのよね

どうせわたし男がハエのように群がってくるのよね

と、こんな風にいい方を信じなおそう

でもなかなか良い方は信じられないんです！

という方へ毎月あの手この手を使って

伝えていくのがBeトレ！

今回のテーマは「プライオリティ」

どうせ愛されないを信じてると、

嫌われないようにすることが最優先になる

そうすると

自分が自分の成長を止める

ぢんさんは昔は、仕事第一だった

当時の優先順位

①褒めてもらう

認めてもらう

②嫌われない

ひとに迷惑かけない

がんばって役に立たないと

認めてもらえないという前提だった

だけどこれじゃ終わりがない、と気づいた

「まだまだ足りない」

「もっともっと」

これがずっと頭の中にあった

だから自分にだけじゃなく

周りのひとにも、

「もっと頑張れ」

「もっとやらないと大変なことになるぞ」

と忠告してた

カウンセラーになってからもそうだった

当初は殺人的なスケジュールでカウンセリングもやっていた

どうやって止めたらいいかわからなかった

けど、断食に行ったときに、

「ない」と思ってたものが

「ある」と気づいた

ご飯を食べられない状況で

エネルギー切れになったときに

身体が、脂肪という備蓄を使い始めたら痩せてきた

褒めてもらう

好かれようとする

をぜんぶやめた

外に向けてたものを

ぜんぶ内側に戻したら

頑張らないほどうまくいく

というサイクルに入った

仕事第一でやっていたぢんさんだけど、

智子さんが

「それイヤ」ってたくさん言うようになり

初級、上級、マスターを手放したおかげで

認定講師制度ができた

それから「家内安全第一」になった

でもそれを続けてたら

だんだん、

「あなたが言うから我慢してるのに」

みたいなむーーーんが溜まってきた

でもあるときから、

「なんでやらないの？」って

智子さんが言うようになった

「なんでわたしがイヤと言ったからって

やらないの？」

と。

そこから、いまは「自分第一」になった

ただ、仕事の業績としては

「家内安全第一」時代の方が良かった

だけどそのときに、

うまくいくからといって

自分を少し殺すのか

もうそれはできなくなった

うまくいこうがいくまいが

好きな方を選ぶようにしている

自分が何を最優先にしてるのか？を

知るだけでいい。

いまのままで幸せになれそうなら

そのままでいいし、

そうじゃないならその優先順位を変えてみよう

嫌われないよう

怒られないようにしていると、

無難な人生になる

でも、それもそれで安全だからいい

ただ、それを

子どもにもさせるのか？ということ

子どもには子どもの人生があるから

それに、

守備人生でも点は取られる

そろそろ、攻めの人生を歩んでみよう

それが、

「嫌われる大前提」をひっくり返すことになる

攻撃は最大の防御！＾＾

ひとは、最優先しているものに

時間とエネルギーとお金を使っている

①褒めてもらう

認めてもらう

②嫌われない

ひとに迷惑かけない

↑ぢんさんは

これは１７位くらいに下げて笑、

いまは、

「やりたいことをやる」

「やりたくないことはやらない」

これが最優先。

これを最優先にしたら

嫌な思いもたくさんした。

たとえば予定が重なっちゃったとき。

用事が入った、とか濁さず、

これに行きたいから日程を変えてほしい

と正直に言う。

自分はいま何を最優先にしているのだろう？？

そしてなぜそれを最優先にしているのだろう？？

もしかしたら

嫌われたくないからかもしれない。

その最優先事項を変えることで

人生が変わっていく

今日も楽しかったああ♡♡♡

わたしもずっと

「お母さんの人生」を生きてきたけど、

それをやめたら人生変わった

自分の人生を生きるって

勇気も必要だし、

イヤなこともたくさんあるけど、

それでもわたしは

わたしをイチバン大切にしたい

そのための優先順位を

考えながら生きていきたいな＾＾

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