前提もセルフイメージも、好きなものを選ぼう♡
いままでみたいな
自分に厳しいものだけじゃなくて
自分に甘く都合良くときめくものを選んでいいのです^^
幸せ恋愛・結婚心理カウンセラーの
たかはしちほです。
昨日、9月13日(日)午後からオンラインで
「理想の彼との幸せな恋愛・結婚を引き寄せるスクール」
の2日目を開催しましたー!♪
今回はとにもかくにも
重要なテーマ「前提・セルフイメージ」について
お話しました!^^
「どうせわたしは嫌われる」という前提で
生きていると、
どんなにいい評価をもらっても
優しくされても
悪い方にとったり
「まだまだ」って
さらに頑張ったりして
何をしても、何をされても
「わたし愛されてる」にたどり着かないんです。
逆に、
「どうせわたしは愛されてる」という前提で
生きていると、
他人からよくない評価をもらおうが
失敗しようが
ダメな自分を見せようが、
「やっぱりわたし愛されてる♪」
って、自然と全部そこに繋がっていく^^
つまり「前提」が「現実(結果)」を
作っているということ。
だから、愛されるためには
自分を変えようとするんじゃなくて
「前提」を変えていくことが先なのです。
だけど自分では、
そもそもどんな前提を持っているのか?
それに気づくことも難しい。
・・ということで
その前提を見つける作業を
みなさんにやってみてもらいました^^
「わたしもまだこんな前提があったんだなー!
って思った!」
受講生さんから、こんなお声もいただきました。
そして今回のもう一つの重要なテーマが
「セルフイメージ」。
セルフイメージとは
簡単にいうと
「自分が自分をどんな人だと思っているか」
というものです。
このセルフイメージも
現実に多大な影響を与えています。
わたしが春からハマっている笑
「虹プロジェクト」というオーディション番組でも、
「自分はまだアマチュア」と思っている子は
パフォーマンスでも
自信のなさが出てしまっていて、
逆に「わたしはスター」と思っている子は
本当に自信に溢れて
輝いたパフォーマンスを見せていました。
スターになってから
「わたしはスター」と思うんじゃなく、
先に、「わたしはスター」と思うから
スターに必要な実力や知識、
考え方、振る舞いが身についてくるんです。
そんなお話をしつつ、
みなさんが現状持っているセルフイメージを見つけて
新しいセルフイメージを作るワークを行いました^^
現状のセルフイメージを見つけるときには、
小さい頃の経験についても
記憶を遡って思い出してもらいました。
「こんなキッカケがあったんだな
って思い出せてよかった」
と振り返る受講生さんに、
みさちゃんが
とっても素敵なアドバイスを伝えていて
わたしもハッとしてしまった!
他にもワーク中のシェアタイムが盛り上がって
とっても楽しかったです♡
最後にみなさんが作った
セルフイメージをシェアしてもらいましたが、
どれも素晴らしくって
聞いてるだけで
テンションが上がっちゃいました(笑)♡
次回までの3週間、
その「素晴らしいセルフイメージ」で
過ごしてもらうようお伝えしました。
きっと、おもしろいことが
起こるんじゃないかなと思います♡
今回は事情があって
お休みの方もいらっしゃったので
とっても残念でしたが、
(録画は観られます♪)
2名の受講生さんたちと
オンラインで会えて、
とっても嬉しかったです♡
ありがとうございました♪
また次回が楽しみだ〜!^^
アシスタントのみさちゃんも
いつもありがとう〜〜〜♡♡
今回も素敵なブログを書いてくれて
とっても嬉しいーーー♪
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