Go The Distance!

梅雨入りですね

消毒・換気を徹底して患者様の受け入れ
ベッド一つ減らして少しでも安心して頂けるように
今までの当たり前は通用しない
変化に対応して臨機応変な環境作り

仕事だけじゃなくトレーニングもそれぐらい頭を柔らかくしないと…だよね
新宿区の公営プールは未だ使えず
Lumina朝スイムで泳げるのがホント有り難い

今週はFTPテストも実施しましたが
いやぁダメダメでした
原因は分かってます
まあ、しょうがないよね

週末はロングライド（180㎞）のオーダーでしたが
雨＆お仕事アリだったので
朝のウチにローラー
IM Koreaのバイク実走データを元に猛者が作ってくれたZwiftデータをアウトプットしてくれたもので昨年ローラーで行った時はヘロヘロでしたが、今日は余裕持って最後まで（途中仕事の電話のために中断）走れたのはプラス要素かな

引っ越し準備やら、仕事の引き継ぎやらやらで…
不規則になりがちだけど
時間は自分で作るモノ
自分で決めたコトだからどんな状況だって楽しまないと