ニュートラルな心で
「私を生きる」大切さについて、
今日はお伝えしたいと思います。
私を生きるということは、
主体は自分だという意識を
いつも持ち続けることです。
ニュートラルな心でいることは、
【こうなハズ、こうなんじゃないか？】と
ご自分の不安や苦しさや悲しみからくる
感情や 主観 や常識 などをあてはめて
相手の気持ちや状況を 推し量ったり
判断したりすることを手放すことです^ - ^
相手が こう思うのではないか？
相手は自分に こうして欲しいと思ってないか？
…相手目線で、自分の言動を決めたり
相手はこう思っているに違いないと思ったり
相手がこう言ったから、こうだったから
こう思うっているハズだ…などなど。
相手の言動や自分の憶測に基づいた
自分が思う「相手目線」に
どうか縛られないでください^ - ^
顔も見たくない！とか
別れる！とか
自分が相手に心うらはらな言動を
取ってしまい後悔した経験は
誰もが一度や二度ならず持っていると思います☆
相手がこう言ったからとか
こういう事をしでかしたからといって
それが相手の心から出た
本当の気持ちや 願いや 本意とは限りません^ - ^
そう。相手も自分と同じようなことを
やらかしてしまう事は往々にしてあります。
相手も やり過ぎたり 言い過ぎて
どうにも引っ込みがつかなくなり
固まっている場合も往々にしてあります。
…感情や不安をひとまず横において
自分もそんなこと有ったけど、
あの時の自分は本当は何を言いたかったのか？
何を察して欲しかったのか？
あの時同じようなことを言われたけれど
そのあと、どうなったんだっけ？
…などなど^ - ^
ご自分の経験に照らし合わせて、
ニュートラルな視線とお気持ちで
お相手の言動や、ものごとを
俯瞰的に、広角レンズで 眺めてみてください☆
そうすると…あら不思議♪
不安に思わなくて良いことが
ずいぶん見えてきて
心がラクになりますよ^ - ^♡
あなたがあなたを
素敵に生きて下さいますように…
愛と感謝を込めて
ジュリエット