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ありがとうございます^ - ^♡
お花の名前、キングプロテア教えてくださって
ありがとございます＼(*´▽︎｀*)／♡
皆さまのコメントが、
グループセッションのシェアみたいで
素敵&嬉しいです♪（╹◡╹）♡
悲しみや孤独や不安を感じているとき
夜は長く辛い時間です。
いろいろ考えて、ますます悲しくなったり
苦しくなったり 不安になったり
絶望的になったり
消えてしまいたくなったり etc.
気づけば朝になっていて
ますます心身を消耗し疲れてしまう。
こんな経験なさっている方も
少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？
運気の変わり目には よく眠る
‥スピリチュアル系や開運の話で
皆さま よくご存知と思います。
※ピンクのガクアジサイ♪
あなたへ幸せな夢が届きますようにo(>◡<)o
睡眠は、新たな自分に生まれ変わる
大事なメカニズムです。
寝る子は育つという通り
美と健康にも欠かせない成長ホルモンが
睡眠によって分泌されることは
よく知られています。
また睡眠を通して、
心身の疲労回復
情報の取捨選択
脳の神経経路の再配線や構築
必要な情報をすぐに取り出せる経路の配置作り
‥などを脳が行います。
安静な睡眠中にも
脳内では神経経路や
ネットワークや機能が連動する
脳の各部位が活発に活動しています。
活発に活動するには、
血中酸素を大量に消費するので
血流をよくする必要があります。
導眠と質のよい眠りのために、
筋肉を緩めて血管を広げること
ゆっくり大きな呼吸で酸素を取り込むこと☆
そのためにフォローメールで
お休み前の呼吸法をお伝えしたり
鑑定時にご自分と大切なお相手を
優しく抱きしめて安心させてあげる
イメージを浮かべ微笑むような気持ちで
眠りにつくことをお勧めしたりします。
美味しく眠ることで
脳のネットワークと関連部位が
活発に活動するということも大事な点です。
寝ている間に、脳が一所懸命に
自分に最適なオートパイロットの
プログラミングをしています^ - ^☆
ご自分と大切な人をギュッとしながら
安心させて優しい眠りにつくことは
ご自分と相手を認め、受け入れ、愛するための
祈りであり 心に落とし込む作業なんです^ - ^♡
そして寝ている間に、メタ意識とも連携しながら
1番よい方向やカタチを
脳がフル回転で作り出していきます(*’-')b
※この子は人に差し上げた株分けから
復活した愛しいお花だそうです♡
ご自分と、大切な人たちや存在のために
優しく美味しい眠りをとっていきましょう♪
愛と感謝を込めて
ジュリエット