はじめましての方にオススメ記事

先日有名なトレーナーさんが、

生徒募集してたので応募してみた

費用は二週間で数万円、

食事指導メインなんだけど

はじめた初日に気付いた…

もう誰かのルールで食事をするのはストレス過ぎて無理

身体の拒否反応がすごいんですよね

全ての他人軸を捨てて完全自分軸になってしまった自分には無理過ぎました

1日にたった3度しかない大好きな食事のチャンスを、

誰かのルールで食べたいものを我慢して、食べたくもないものを食べるそしてそれを指摘されるのが無理過ぎました

いや、やる前に気付けよ…

って感じなんだけど、やってから気付いたもんは仕方ない

お金はもったいないけど、勉強代と思って3日で辞退した

（トレーナーさんすみません）

これが「やらない」選択

お金もったいないって続けてたら、

二週間分（計42回）の食べる楽しみが奪われた挙句、食欲がおかしくなりしばらくは正常に戻らなかったであろう

自分はノウハウを教えてもらうのはいいけど、指導されるのは向いてないと気付けた

（何度も言うけどトレーナーさんには申し訳ない）

土曜のブログにも書いたけど、

どっちか迷ったらどっちも手に入れたらいいし、

やりたくないなら損をしたとしてもやらないでいいし

ガッカリさせてしまうかもだけど、自分を虐めてまで人の期待にも応えなくていいんだよ

ダイエットは人生を豊かにしていくための、

ひとつの「選択肢」でありそれが全てではない

そしてダイエットの手段（やり方）もひとつではない

わたしは今まで通り好きなものを食べて

自分のやり方で理想の自分を目指していきたい

さあや@30歳からのボディメイク@hr28xxx 

好きなもの食べるダイエットして人生最小値を更新してるけど、好きなもの食べると同じくらい大切にしてるのが「食べても食べなくてもいいものは食べない」これってヘルシーじゃなくても食べるかな？ダイエット関係なく食べたいと思うか… https://t.co/VmW20DGmkX

2020年09月13日 15:20