ただ建築が好きな走るエンジニア、

今週末の捕らぬ狸の皮算用。

今度の別大は、初マラソンだった
２０１６年８月の北海道から数えて
１７レース目。

初サブ３は２０１７年３月の
静岡マラソン。４レース目でした。

そこからはすべてサブ３狙いで走った
けど、成功率は１０／１３。

失敗したのはかすみがうら２回と
横浜マラソン。

実は去年の別大もサブ３できた
１０レースの中では１０番目。

そんなに相性のいいレースではなかった。

失敗したレースを振り返ると、

去年4月のかすみがうらは明らかな体調不良。
でも３０ｋｍまで飛ばし過ぎて
メイタン食べたら吐きそうになった。
帰りの常磐線でも間一髪だった。

一昨年4月のかすみがうらはサブ３直後だった
けど、気負い過ぎたと思う。

横浜は試し履きなしのズームフライと
首都高のバンクで削られた分だと思う。

そう考えると別大も折り返し後のうみたまご
付近のバンクで脚を使い過ぎた。

バンク嫌い。

一応、サブ３できた１０レースを分析？すると、



まぁ、年々イーブンペースで走れるように
なってきてタイムが伸びたことが分かる。

でもどのくらいのペースで走れば
イーブンで行けるのかと言うことは
意外と分からない。



サブ３最下位の去年の別大と
その３週間後にPBを記録した静岡は
ハーフの通過が同じ。

まぁ、でもやっぱり別大は色々あって
雰囲気に飲まれたんだな。

一方でハーフの記録も一応伸びている。
これはハーフの記録も伸びているんだから
もっと突っ込めと考えるべきか、
いやぁ、その分が後半の余裕になっているんでしょ。
という２つの解釈ができてやっぱり迷う。

でもVDOTで考えるとフル（５６．３）に比べて
ハーフ（５８．６）の方がいいので、
もう少しフルもがんばりたい。

（ちなみにフルで５８．６だと２時間４６分台と言う
とても信じられないタイムが出てくる）

（直前の練習を見てもとてもこんなタイムで
走れるようには思えない）

まぁ、前日まで疲れない、興奮しないことと、
バンクの走り方の予習だけはしておきたい。