＜2020.09.14＞
８月の残暑が厳しすぎて、９月中旬の朝晩が”こんなに涼しかったっけ？”って思えるほど気温が下がりましたよね
明日の名古屋は最低気温が１９℃まで下がるとか…
そして
この朝晩の冷え込みは
メバルシーズンの開幕を告げる合図でもあります。
また
そろそろ”気を付けて”ってサインにもなってます。
何に気を付けるのか！？
それは
”腰痛！！”です。
腰痛には様々な原因があるとは思いますが…
長時間同じ姿勢をしてると筋肉が硬くなり、この状態で急な動きを与えると筋肉が炎症を起こしてしまう（らしい）ってのが私の腰痛の原因だと思ってます。
これは、気温が下がることにより（筋肉の）かたまるのが早まってくるので、寒くなるにつれ腰痛の危険度が上がります。
では、
どうすればいいのか
長時間同じ姿勢を取った後の動き出し（初動）は、まずはゆっくり腰回りの筋肉を動かし、ほぐしてから通常の動きに移行することを心がけます。
もう一つは
”筋肉を冷やさない”ことに注意してます。
これは、腰回りを温かくすることと”血行を良くする”ことがあると思ってます。
ヘラブナ釣りって一日同じ姿勢で釣りをしてるので、ちょっと油断すると冷えて固まって腰痛になります。
なので、
寒くなると、腰にカイロを貼って、更に防寒服（私は防寒スカート）を着て（穿いて）腰回りを温めながら釣りします。
それから
血行を良くするって効果から腰に磁石も貼ります。（ここ最近は、年中貼ってます）
科学的な証明はされてないらしいですが、
私はって限定付きなら
”確実に効きます！！”
そして
私が貼ってるのは
出展：ピップエレキバン
磁力が強ければいいってもんでもないらしいので”まがい物”にはご注意を
磁力が強いのもあります。
（エレキバン MAX200）
それから
磁石を肌に貼るためのシールは、よく持って一週間で剥がれてきます。
シールがダメになっても、永久磁石なので、シールさえ換えれば半永久的に使えます
（貼り替えシール）
磁石を頻繁に買い足さなくていいので経済的です（知らないうちに剥がれて無くなることもあるので、一生買わないでいいってことにはなりませんけどね…）
そうそう
ヘラブナ釣りはともかく、メバリングは動き回る釣りなので（筋肉が固まらず）腰痛にはならないのではって思った貴方
確かに、歩き回るので足は使うしキャストで腕は動かします。
が、
腰はそんなに使ってませんよ
これからの季節風（北西風）を背中から受けて釣りしてると（腰は）すぐにカタマリますよぉ～
効能は人それぞれなので”確実に効く”とは断言できません。
けど、
私のような腰痛（筋肉の固まりが原因）なら効果は期待できると思います。
なので
気になった方は試してみくださいね。（初期投資は1000円もかかりませんから…
）
（おしまい）
by knokappa
